Сухая кожа – чем умываться, чтобы сделать лицо свежим и сияющим в любое время года

Сухая кожа — распространенная проблема, требующая особого ухода. В этой статье мы обсудим, как правильно умываться, чтобы избежать стянутости и дискомфорта, а также какие средства помогут сделать лицо свежим и сияющим. Понимание причин сухости и выбор подходящих продуктов для умывания — ключевые факторы в поддержании здоровья и красоты кожи.

Почему кожа становится сухой

Не нужно доказывать, что вода играет ключевую роль для здоровья кожи, так как именно от нее зависит ее упругость и эластичность. Влага питает дерму, насыщая ее необходимыми веществами. Анатомически основной слой кожи, известный как дерма, который отвечает за синтез влаги, находится между верхним эпидермисом и подкожно-жировой клетчаткой, которые помогают удерживать эту влагу.

На поверхности кожи образуется защитная пленка благодаря ресурсам рогового слоя эпидермиса и подкожного жира. Если эта пленка исчезает, кожа начинает пересыхать. Важно различать два термина: «сухая кожа» и «обезвоженная кожа».

На первый взгляд, они могут показаться идентичными, но это не так! Сухая кожа – это нормальное состояние, которое передается по наследству. При правильном уходе она может выглядеть так же здорово, как и любой другой тип кожи, не вызывая особых проблем. Обезвоженная кожа, напротив, является медицинской проблемой, требующей выявления причин сухости и их устранения. Обезвоженной может быть как жирная, так и нормальная, а также комбинированная кожа. Причины, приводящие к недостатку влаги в дерме, могут быть разнообразными: как внутренними, так и внешними.

Если говорить о внешних негативных факторах, стоит выделить:

• резкие изменения температуры;
• частое принятие горячих ванн и умывание с мылом;
• сухой воздух;
• воздействие ультрафиолетовых лучей;
• бытовую химию, включая хлорированную воду в бассейнах.

Внутренними факторами, способствующими обезвоживанию, являются:

• недостаток витаминов;
• возрастные изменения кожи;
• гормональный дисбаланс различного происхождения;
• соматические заболевания и кожные болезни;
• инфекции.

Эксперты в области дерматологии подчеркивают важность правильного выбора средств для умывания при сухой коже. Они рекомендуют использовать нежные очищающие гели или кремы, содержащие увлажняющие компоненты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота. Эти ингредиенты помогают сохранить влагу и предотвращают ощущение стянутости после умывания.

Также специалисты советуют избегать агрессивных мыл и спиртосодержащих средств, которые могут усугубить проблему. Вместо этого стоит обратить внимание на продукты с натуральными маслами, такими как кокосовое или оливковое, которые не только очищают, но и питают кожу.

Кроме того, эксперты рекомендуют умываться теплой, а не горячей водой, чтобы не нарушать защитный барьер кожи. Регулярное использование увлажняющего тоника после умывания также поможет поддерживать свежесть и сияние лица, обеспечивая дополнительное увлажнение.

Сухая кожа, как быть. Спасем кожу от сухости. Все что вы должны знать о коже лица

Признаки и причины сухости

Существует несколько признаков, указывающих на потерю влаги кожей: ощущение стянутости после умывания, шелушение, появление красных пятен, зуд, шершавая текстура, трещины, которые иногда могут кровоточить и вызывать болезненные ощущения. Эти клинические проявления могут возникать на фоне авитаминозов и обострения различных соматических и кожных заболеваний.

Давайте разберемся, какие витамины играют ключевую роль в поддержании здоровья кожи. В первую очередь, это витамин А, известный также как ретинол. Это мощное биоактивное вещество, которое в нормальных дозах делает кожу гладкой, бархатистой и чистой. Однако при избытке или недостатке он может нанести серьезный вред, приводя к образованию морщин, дряблости и акне, а также шелушению. Витамин А отвечает за увлажнение кожи и защиту от негативных внешних факторов.

Что важно знать о сухой коже?

Кроме витамина А, для здоровья кожи необходимы и другие витамины:

• Витамин Е (токоферол) – контролирует молодость клеток, является мощным антиоксидантом и способствует регенерации, устраняя шелушение;
• Витамин В2 (рибофлавин) – отвечает за восстановление кожи и обладает противовоспалительными свойствами;
• Витамин РР (никотиновая кислота) – предотвращает образование морщин.

Комплекс этих витаминов может значительно улучшить состояние кожи как при внутреннем приеме, так и при использовании в кремах, сыворотках и гелях.

Слишком сухая кожа может быть следствием различных соматических и кожных заболеваний:

• Сахарный диабет может вызывать зуд, расчесы и присоединение вторичной инфекции;
• Гипотиреоз приводит к шелушению;
• Гепатиты могут проявляться в виде красных пятен и сыпи;
• Псориаз характеризуется образованием бляшек, шелушением и зудом;
• Экзема вызывает высыпания и зуд;
• Микозы (грибковые инфекции) приводят к зуду и шелушению между пальцами;
• Аллергические реакции могут проявляться сыпью и покраснением.

Также существует генетически обусловленное заболевание – ихтиоз, которое проявляется утолщением кожи, чаще всего на локтях, коленях, пояснице и голеностопах.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о том, как правильно умываться при сухой коже, чтобы сделать лицо свежим и сияющим:

1. Выбор очищающих средств: Для сухой кожи лучше всего подходят кремовые или масляные очищающие средства, которые не только удаляют загрязнения, но и увлажняют. Например, очищающие масла или молочко помогают сохранить естественный баланс влаги, в отличие от гелей, которые могут пересушивать кожу.

2. Температура воды: Умываться лучше теплой, но не горячей водой. Горячая вода может разрушать защитный барьер кожи и способствовать ее сухости. Теплая вода помогает открыть поры и улучшить очищение, не вызывая раздражения.

3. Частота умывания: Для сухой кожи рекомендуется умываться не более двух раз в день – утром и вечером. Чрезмерное умывание может привести к еще большему обезвоживанию, поэтому важно находить баланс и использовать увлажняющие средства после очищения.

Сухость кожи лица

Как справиться с проблемой

Если ваша кожа страдает от обезвоживания, важно выяснить причину этой проблемы и устранить ее. Это может сделать только специалист. С сухой кожей ситуация немного проще: ключ к решению проблемы — это правильный уход. Он начинается с очищения. Вы, вероятно, привыкли умываться утром и вечером? Однако для сухой кожи такая частота — это максимум. Поэтому стоит тщательно продумать этот процесс.

Ни в коем случае не используйте горячую воду для умывания сухой кожи по утрам. Она может забрать всю влагу из эпидермиса и вызвать ощущение стянутости. Кроме того, горячая вода повредит защитный липидный слой кожи, размывая его. Поэтому лучше умываться теплой (оптимально — кипяченой) водой.

Еще один отличный вариант — использовать кубик льда на основе минеральной воды или отвара трав для протирания лица. Это поможет не только тонизировать кожу, но и очистить ее. При этом дайте влаге от льда впитаться в кожу, не вытирайте ее насухо. Если без горячей воды не обойтись, попробуйте контрастные процедуры, завершая холодным душем.

При выборе косметических средств отдавайте предпочтение тем, которые не содержат спирта, так как сухая кожа его не переносит. Используйте гели, молочко или пенку для умывания, специально предназначенные для сухой кожи. От мыла лучше отказаться, так как оно разрушает и без того тонкий жировой слой. После умывания обязательно наносите увлажняющий крем, предпочтительно на основе витаминно-минерального комплекса.

Что касается вечера, то ваша забота о сухой коже возрастает: за день она накопила много загрязнений, включая косметику и себум (кожное сало). Поэтому умывание перед сном требует особого внимания. Начните с удаления макияжа с помощью лосьона или молочка для сухой кожи. Сухая дерма оценит любой продукт с жирной текстурой. Затем используйте тоник или теплую воду с гелем или пенкой для умывания. После этого аккуратно промокните лицо и нанесите ночной крем, желательно с регенерирующими компонентами. Вот и все. Не так уж сложно, правда?

Какие ингредиенты оптимальны для сухой кожи

Для ухода за сухой кожей крайне важно правильно подбирать средства. Рассмотрим основные компоненты, которые должны входить в состав таких продуктов:

• гиалуроновая кислота.

Этот ингредиент незаменим: он вырабатывается самой кожей, поэтому добавление его извне не вызывает негативных реакций. Основная задача гиалуроновой кислоты – увлажнение и стимуляция синтеза собственного коллагена и эластина. Эти белки формируют каркас соединительной ткани, который поддерживает контуры лица и предотвращает его обвисание.

Гиалуроновая кислота обладает способностью удерживать значительное количество влаги, защищает кожу от повреждений и помогает разглаживать морщины. Она отлично сочетается с другими омолаживающими компонентами, такими как экстракты оливы, грейпфрута, шелковицы и огурца. Например, увлажняющий и успокаивающий гель Phyto Corrective от SkinCeuticals прекрасно освежает сухую кожу при утреннем и вечернем использовании;

• глицерин.

Этот компонент эффективно удерживает влагу, притягивая ее из окружающей среды и образуя защитную пленку на поверхности кожи. Это способствует сохранению влаги в эпидермисе и гиподерме, а также смягчает сухую кожу. Примером может служить крем-барьер для рук Cicaplast от La Roche-Posay;

• сквалан.

Помимо увлажнения, это вещество обладает бактерицидными свойствами. Сквалан получают из оливок. Для сухой кожи идеально подойдет увлажняющий крем Ultra Facial Cream от Kiehl’s, который восстанавливает водный баланс;

• антиоксиданты.

Эти вещества способствуют сохранению молодости кожи, уменьшают воспалительные процессы и придают сияние. Для сухой кожи подойдет Активатор энергии Énergie de Vie от Lancôme, содержащий коэнзим Q, витамин Е и бета-каротин.

• растительные масла.

Они особенно полезны для сухой кожи: масла сафлоры, рисовых отрубей, карите и жожоба. Например, масло для лица «Роскошь питания» от L’Oréal Paris имеет легкую текстуру и отлично подходит для ухода.

Таким образом, мы составили идеальный уход за сухой кожей. Пробуйте, на здоровье!

СУХАЯ КОЖА КАК УВЛАЖНИТЬ БАЗОВЫЙ УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ

Главные законы для людей с сухой кожей

Сухая кожа лица представляет собой состояние, при котором верхний слой эпидермиса становится чрезмерно обезвоженным. В результате кожа может ощущаться шелушащейся, стянутой и часто подверженной раздражению. Это происходит из-за потери естественной влаги и кожного сала, которые, хотя и не всегда вызывают проблемы, такие как акне, играют важную роль в поддержании здоровья кожных покровов. Причины этого состояния могут быть разнообразными, включая:

• Наследственные факторы;
• Частое применение агрессивных средств для ухода, таких как мыло или скрабы;
• Холодный и сухой климат или низкая влажность воздуха;
• Долгое пребывание в помещениях с кондиционерами или обогревателями;
• Недостаточное потребление воды;
• Неправильное питание, а также употребление алкоголя и курение.

Сухая кожа лица может стать причиной появления морщин, покраснений, зуда и общего дискомфорта. Для борьбы с сухостью рекомендуется применять увлажняющие кремы и лосьоны, а также избегать использования агрессивных средств по уходу за кожей.

Как ухаживать за сухой кожей

Нельзя утверждать, что одни типы кожи лучше, а другие хуже. Например, жирная кожа, хотя и реже подвержена образованию морщин и складок, быстро загрязняется. В результате даже у женщин старше тридцати могут возникать прыщи и воспаления, которые обычно ассоциируются с подростковым возрастом.

Идеальной считается нормальная кожа, но ею могут похвастаться лишь 10-15% населения планеты. Это связано с негативным воздействием окружающей среды, образом жизни и другими факторами. Однако сухая кожа — это не приговор, и не обязательно постоянно ходить с шелушащимся и покрасневшим лицом.

Увлажнение. Используйте увлажняющие средства для лица и тела, содержащие масла и глицерин. Наносите кремы сразу после душа или ванны, когда кожа еще влажная. Отлично подойдут оливковое масло, масло ши и другие «жирные» продукты. Не стоит опасаться «пережирнения» — если кожа изначально склонна к сухости, она не впитает ничего лишнего, только необходимое количество масла.

Ограничение контакта с водой. Сухая кожа часто страдает от частого контакта с водой. Постарайтесь сократить время, проведенное в воде, и используйте мягкие очищающие средства. Вода из-под крана сейчас содержит множество примесей, поэтому лучше избегать умывания ею, если только вы не живете в Швейцарии, где доступна чистейшая родниковая вода. В остальных случаях спасением станут тоники, мицеллярная вода и другие специализированные средства.

Избегайте горячей воды. Горячая вода может способствовать обезвоживанию кожи, поэтому лучше использовать прохладную или теплую воду во время душа или ванны. К сожалению, людям с сухой кожей стоит избегать длительных ванн, так как при нагреве поры расширяются, и из них уходит и без того небольшое количество кожного сала. Обладателям сухого эпидермиса приходится «экономить».

Питание. Питание играет ключевую роль в здоровье кожи. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество омега-3 жирных кислот, витаминов А и Е, которые способствуют улучшению состояния кожи. Можно принимать витамины и БАДы, а также включать в меню жирную рыбу. Это полезно не только для кожи, но и для многих других систем организма, включая нервную. Локальное питание также важно, поэтому выбирайте средства, содержащие витамины и жирные кислоты.

Избегайте агрессивных средств для ухода за кожей, таких как тоники и скрабы, которые могут обезвоживать и раздражать кожу. Большинство скрабов и пилингов, хоть и обещают идеальное лицо, хорошо работают только на загрязненной коже с забитыми порами, что характерно для людей с жирной и плотной кожей. Обладателям сухой кожи не требуется такое очищение.

Защита от солнца. Солнце может негативно влиять на состояние сухой кожи, поэтому используйте солнцезащитные средства с высоким SPF, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей. Солнце в целом вредно, так как может провоцировать рак кожи. Следует ограничивать время, проведенное под УФ-лучами, особенно в летний период.

Сухая кожа — это не недостаток и не «дефект». Она тоже может выглядеть прекрасно. Для этого потребуется больше времени на ежедневный уход, но обладателям других типов кожи тоже не всегда легко. Им просто нужно подбирать другие средства, которые защищают от различных неприятных «побочных эффектов». На самом деле, уход за сухой кожей может быть довольно приятным. Например, на ней почти не образуются комедоны и черные точки, что избавляет от необходимости болезненной механической или ультразвуковой чистки. При должном уходе со временем можно достичь баланса — даже если кожа очень сухая, она будет получать достаточно питания, и ее внешний вид останется красивым и сияющим.

Рекомендации по выбору средств для умывания

При выборе средств для умывания лица с сухой кожей важно учитывать несколько ключевых факторов, чтобы избежать дальнейшего раздражения и обезвоживания. Сухая кожа часто страдает от недостатка влаги и может быть чувствительной, поэтому необходимо подбирать продукты, которые не только очищают, но и увлажняют.

Во-первых, обратите внимание на состав очищающих средств. Избегайте продуктов с агрессивными ингредиентами, такими как сульфаты, спирты и ароматизаторы, которые могут пересушивать кожу. Вместо этого выбирайте средства с мягкими, натуральными компонентами, такими как глицерин, алоэ вера, масла (например, кокосовое или оливковое) и экстракты растений. Эти ингредиенты помогут сохранить влагу и защитить кожный барьер.

Во-вторых, рассмотрите возможность использования кремообразных или масляных очищающих средств. Они более щадящие по сравнению с гелевыми формулами и способны эффективно удалять загрязнения, не нарушая естественный баланс влаги. Очищающие масла, как правило, растворяют макияж и загрязнения, а затем легко смываются теплой водой, оставляя кожу мягкой и увлажненной.

Также стоит обратить внимание на наличие в составе средств для умывания увлажняющих компонентов, таких как гиалуроновая кислота или пантенол. Эти вещества помогают удерживать влагу в коже и способствуют ее восстановлению. Выбирая средство, ищите на упаковке слова «увлажняющее» или «питательное», что может быть хорошим индикатором подходящего продукта.

Не забывайте о температуре воды при умывании. Используйте теплую, но не горячую воду, так как горячая вода может дополнительно пересушивать кожу. Умывайтесь дважды в день: утром и вечером, чтобы удалить излишки себума и загрязнения, но не переусердствуйте, чтобы не нарушить естественный баланс кожи.

Наконец, после умывания обязательно наносите увлажняющий крем или сыворотку, чтобы запечатать влагу и обеспечить коже необходимое питание. Это поможет сохранить свежесть и сияние вашего лица на протяжении всего дня.

Вопрос-ответ

Что купить в аптеке от сухости кожи лица?

Для борьбы с сухостью кожи лица в аптеке можно приобрести увлажняющие кремы или лосьоны, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин или мочевину. Также полезны средства с натуральными маслами (например, масло ши или кокосовое масло) и кремы с добавлением витаминов A и E. Не забудьте обратить внимание на увлажняющие маски и сыворотки, которые помогут дополнительно питать и увлажнять кожу.

Чего не хватает в организме, если сухая кожа на лице?

Сухая кожа может возникнуть из-за недостатка витамина А, С, Е и никотиновой кислоты.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте мягкие очищающие средства без спирта и агрессивных химикатов. Идеально подойдут гели и пенки на основе натуральных компонентов, таких как алоэ вера или экстракты растений, которые не только очищают, но и увлажняют кожу.

СОВЕТ №2

Умывайтесь теплой, но не горячей водой. Горячая вода может еще больше иссушить кожу, поэтому лучше использовать теплую воду, чтобы открыть поры и подготовить кожу к очищению.

СОВЕТ №3

Не забывайте про увлажнение после умывания. Используйте тоники или сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту или глицерин, чтобы запечатать влагу и сделать кожу более упругой и сияющей.

СОВЕТ №4

Регулярно exfoliate (отшелушивайте) кожу, но не чаще 1-2 раз в неделю. Это поможет удалить мертвые клетки и улучшить текстуру кожи, но будьте осторожны, чтобы не повредить ее защитный барьер.