Сухая кожа на пальцах рук: что делать, чтобы победить сухость и восстановить здоровье

Сухая кожа на пальцах рук — распространенная проблема, особенно в холодное время года или при частом контакте с водой и химикатами. В этой статье рассмотрим основные причины сухости кожи на руках и предложим рекомендации по ее коррекции в домашних условиях и в салонах красоты. Вы узнаете о народных рецептах, которые помогут питать и увлажнять кожу, возвращая ей здоровье и привлекательный вид.

Причины сухости рук

Для того чтобы устранить возникшую проблему, важно понять ее причины. Сухость кожи на пальцах рук часто имеет наследственный характер. Однако существуют и другие факторы, способствующие этой неприятности:

• обезвоживание тканей, вызванное нарушениями обмена веществ, декомпенсацией сахарного диабета или даже простым авитаминозом;
• недостаточный уход за кожей рук;

• несбалансированное питание, о чем могут свидетельствовать «заеды» в уголках рта, ломкие и редкие волосы, а также слоистые ногти на фоне сухости кожи рук;

• контакт с агрессивными бытовыми химикатами: стиральные порошки, гели, пятновыводители, средства для мытья посуды и чистки ванн могут разрушать эпидермис и природную водную защиту кожи, что приводит к ее пересушиванию и провоцирует дерматиты и аллергические реакции;

• воздействие неблагоприятных погодных условий, знакомые с детства «цыпки» – результат сильного ветра, морозов, солнечных лучей и резких температурных изменений;
• возрастные изменения, сопровождающиеся потерей влаги;
• использование косметических средств с глицерином, если его содержание превышает 5%: до этой отметки глицерин является отличным увлажнителем, но при превышении этой концентрации он начинает вытягивать влагу из эпидермиса и окружающего воздуха;

Как защитить кожу рук от сухости

• пальчик-любимчик – это тот палец, из которого чаще всего берут кровь на анализы, или который вы используете при шитье: многочисленные проколы и микротравмы приводят к ожидаемой сухости;
• спиртовые дезинфекторы – еще несколько лет назад о них мало кто знал, а теперь вы, вероятно, всегда носите их с собой в сумочке или используете в магазинах, кафе и театрах. Пандемия COVID-19 внесла свои коррективы, и спиртовые растворы активно сушат кожу.

Эксперты в области дерматологии подчеркивают, что сухая кожа на пальцах рук является распространенной проблемой, особенно в холодное время года. Они рекомендуют несколько простых, но эффективных способов борьбы с этой неприятностью. Во-первых, важно регулярно увлажнять кожу, используя кремы, содержащие глицерин или гиалуроновую кислоту, которые помогают удерживать влагу. Во-вторых, следует избегать частого мытья рук с мылом, содержащим агрессивные химические вещества, и использовать мягкие, увлажняющие средства. Также специалисты советуют носить перчатки при выполнении домашних дел, чтобы защитить кожу от воздействия воды и моющих средств. Наконец, стоит обратить внимание на питание: употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, может значительно улучшить состояние кожи.

Если слущивается кожа на руках. Чем лечить.

Простые рекомендации против сухости

Избавиться от проблемы сухой кожи не так уж легко. Это требует желания, настойчивости и правильно подобранных средств ухода и процедур. Если вы решили заниматься этим в домашних условиях, каждая причина, вызывающая сухость кожи на пальцах рук, имеет свое решение. Например:

• обменные нарушения требуют контроля уровня сахара, холестерина и витаминов в крови;
• правильное питание невозможно без сбалансированного рациона, в котором преобладают овощи, фрукты, морепродукты и растительные масла, богатые ОМЕГА-3 кислотами, а также индивидуально подобранный питьевой режим (40 мл воды на 1 кг веса);
• при использовании бытовой химии обязательно носите перчатки;

• зимой защищайте руки от холода с помощью варежек, а летом используйте увлажняющие кремы с высокой защитой от солнца;

• при сдаче анализов старайтесь не нагружать один и тот же палец, чередуйте их;

• что касается санитайзеров, специалисты советуют использовать их только по необходимости.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о сухой коже на пальцах рук и способах борьбы с этой проблемой:

1. Причины сухости: Сухая кожа на пальцах рук может быть вызвана множеством факторов, включая частое мытье рук, использование антисептиков, воздействие холодного воздуха и даже недостаток витаминов в рационе. Например, дефицит витаминов A, E и группы B может способствовать ухудшению состояния кожи.

2. Влияние окружающей среды: В зимний период кожа рук особенно подвержена сухости из-за низкой влажности и холодного воздуха. Использование увлажнителей воздуха в помещениях может значительно улучшить состояние кожи, так как они помогают поддерживать оптимальный уровень влажности.

3. Натуральные масла: Для борьбы с сухостью кожи на пальцах рук можно использовать натуральные масла, такие как кокосовое, оливковое или масло ши. Эти масла не только увлажняют, но и образуют защитный барьер, который помогает удерживать влагу в коже. Регулярное применение масел, особенно перед сном, может значительно улучшить состояние кожи.

Сухая кожа рук что делать

Дополнительный уход

Теперь давайте рассмотрим, какие еще простые правила могут помочь обеспечить комфорт для сухой кожи пальцев рук. Прежде всего, необходимо тщательно мыть руки теплой водой с мягким мылом, не забывая про межпальцевые промежутки, а затем хорошо высушивать. Важно также использовать увлажняющие средства, подходящие для вашего типа кожи, и крем для рук. Это следует делать после каждого умывания, отдавая предпочтение продуктам на основе растительных экстрактов, молочной кислоты или глицерина.

Увлажнение сухой кожи рук особенно актуально перед выходом на улицу, особенно в холодное время года. Рекомендуем обратить внимание на новую серию с церамидами от CeraVe — уникальными липидами, которые поддерживают здоровье рогового слоя эпидермиса. Не теряют своей эффективности и такие средства, как Бархатные ручки, Радевит и Белобаза. Не забывайте и о питании проблемной кожи: теплые натуральные растительные масла отлично подойдут. Их можно подогреть на водяной бане, пропитать стерильную марлю и обернуть руки, предварительно накрыв вощеной бумагой и надев хлопковые перчатки на полчаса.

Такая процедура поможет устранить воспаление и красноту, смягчит кожу и ускорит заживление трещин. Если вам больше по душе использовать растопленное на водяной бане баранье или свиное сало, то их можно смешать в равных пропорциях и наносить на сухую кожу рук. Эффект будет отличным, хотя с эстетической точки зрения такие средства уступают промышленным кремам.

Косметологи уже много лет рекомендуют для ухода за сухой кожей сметанный компресс. Это просто и эффективно! Смешайте стакан сметаны, желток и сок лимона, пропитайте полученным составом салфетку и сделайте компресс на 20 минут, как с растительным маслом. Остатки средства удалите ватой и снова наденьте перчатки, лучше всего на всю ночь.

Настоящей находкой для сухой кожи пальцев рук считается ванночка из настоя подорожника. Для этого столовую ложку травы заливают литром кипятка и настаивают полчаса, после чего опускают руки в раствор на 15 минут. После ванночки руки следует высушить и смазать питательным кремом. Вместо подорожника можно использовать шалфей или ромашку. Однако в последнее время популярность набирает масляный экстракт зародышей пшеницы, который является источником коллагена, витаминов и аминокислот. Это средство активизирует микроциркуляцию и обогащает кровь кислородом.

Сочетание с дягилем придает продукту антисептические свойства, укрепляет сосуды и разглаживает морщины. Состав держится в секрете, но вот один из вариантов: столовая ложка масла зародышей пшеницы, по 2 капли эфирных масел лаванды и бергамота. Регулярное использование этого состава сделает кожу нежной, упругой и бархатистой.

Салонные процедуры

В настоящее время косметологи предлагают множество эффективных процедур для борьбы с сухостью кожи на руках в салонах красоты. Наиболее популярными и результативными являются парафинотерапия и биоревитализация. Первая из них может быть проведена и в домашних условиях, однако лучше доверить ее выполнение специалисту, чтобы избежать ожогов. Следует отметить, что существует два типа парафинотерапии: холодная и горячая, которые отличаются не только температурой используемого вещества.

Холодная парафинотерапия подходит для домашнего ухода и не имеет противопоказаний. В процессе используются средства, обогащенные кремами для сухой кожи, а сам холодный парафин применяется одноразово, что делает процедуру более гигиеничной. Все необходимые компоненты можно приобрести в аптеке. Основная цель этой процедуры – регенерация и омоложение кожи.

Горячая парафинотерапия требует специальной ванночки и около получаса для разогрева парафина. Активное вещество наносится шпателем и удаляется стерильными салфетками. Горячий парафин можно использовать многократно. Результаты также впечатляют: увлажнение, регенерация и омоложение кожи становятся заметными уже после первой процедуры, которую рекомендуется проводить в зависимости от состояния кожи раз в месяц или раз в неделю. Кроме того, тепло способствует улучшению функции суставов кистей. Эта процедура чаще всего выполняется в салонах.

Что касается биоревитализации, то на сегодняшний день это наиболее эффективный способ борьбы с сухостью кожи пальцев рук в салоне. Процедура заключается в насыщении слоев кожи гиалуроновой кислотой, которая активирует синтез собственного коллагена и эластина, делает кожу более гладкой, слегка подтягивает ее и увлажняет, обеспечивая свободу движений в суставах. Также эффективно использование препаратов, содержащих антиоксиданты, минералы, морские водоросли и чешую рыб, которые являются источниками коллагена. Все компоненты применяются в точной дозировке и различными методами, включая аппаратные технологии.

Сухость кожи рук и трещины на руках? Лучшее домашнее средство🔥

Профилактика сухости кожи рук

Сухость кожи на пальцах рук может быть вызвана множеством факторов, включая климатические условия, частое мытье рук, использование агрессивных моющих средств и недостаток увлажнения. Чтобы предотвратить появление сухости и сохранить кожу рук здоровой, необходимо соблюдать несколько простых, но эффективных рекомендаций.

1. Увлажнение: Один из самых важных аспектов профилактики сухости кожи — регулярное увлажнение. Используйте кремы и лосьоны, содержащие натуральные масла (например, оливковое, кокосовое или миндальное), глицерин и гиалуроновую кислоту. Наносите увлажняющее средство сразу после мытья рук, чтобы запечатать влагу.

2. Правильное мытье рук: Избегайте использования горячей воды, так как она может дополнительно сушить кожу. Лучше использовать теплую воду и мягкое мыло без агрессивных химических компонентов. После мытья рук обязательно высушивайте их мягким полотенцем, избегая трения.

3. Защита от внешних факторов: В холодное время года обязательно носите перчатки, чтобы защитить руки от холода и ветра. При выполнении домашних дел, связанных с использованием моющих средств, также рекомендуется надевать перчатки, чтобы избежать контакта кожи с агрессивными химикатами.

4. Правильное питание: Здоровье кожи напрямую зависит от питания. Включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, семена), а также витамины A, C и E, которые способствуют поддержанию увлажненности кожи. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма.

5. Избегание стресса: Стресс может негативно сказываться на состоянии кожи, в том числе и на руках. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или просто прогулки на свежем воздухе, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние кожи.

6. Регулярный пилинг: Периодический пилинг кожи рук поможет удалить омертвевшие клетки и улучшить впитываемость увлажняющих средств. Используйте мягкие скрабы на основе натуральных компонентов, таких как сахар или кофе, и не забывайте о последующем увлажнении.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск появления сухости кожи на пальцах рук и поддерживать их в здоровом состоянии. Помните, что забота о коже — это не только косметическая процедура, но и важный аспект общего здоровья.

Вопрос-ответ

Как убрать сухость на пальцах рук?

Чтобы убрать сухость на пальцах рук, регулярно увлажняйте кожу с помощью кремов или масел, особенно после мытья рук. Используйте средства с содержанием глицерина, алоэ вера или масла ши. Также старайтесь избегать частого контакта с водой и химическими веществами, носите перчатки при выполнении домашних дел и пейте достаточное количество воды для поддержания гидратации организма.

Чем мазать руки, чтобы они не были сухими?

При очень сухой коже рук помогают увлажняющие кремы, лосьоны и масла. Избегайте использования мыла и моющих средств с высоким содержанием щелочей, которые могут обезвоживать кожу. Также можно использовать натуральные увлажняющие средства, такие как оливковое масло, мед или алоэ вера.

Чего не хватает в организме, если сохнут руки?

Именно тусклая, сухая и шелушащаяся кожа в большинстве случаев является первым симптомом авитаминоза А, Е, В1 и С. Интересно, что недостаток витамина В6 проявляется наоборот, жирной кожей, склонной к образованию угрей. Сухая кожа рук может говорить о недостатке витаминов А, Е, В7 и D.

Как избавиться от сухости кожи народными средствами?

ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ СУХОСТИ КОЖИ. Используйте мягкое очищающее средство для мытья лица и тела. Нанесите увлажняющий крем после мытья. Ограничьте пребывание на солнце. Используйте натуральные средства, такие как алоэ вера, мед, кокосовое масло, масло авокадо или касторовое масло для увлажнения кожи.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу рук. Используйте кремы и лосьоны, содержащие натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, а также глицерин. Наносите увлажняющее средство сразу после мытья рук, чтобы запечатать влагу.

СОВЕТ №2

Избегайте частого мытья рук с мылом, особенно антисептическим. Вместо этого используйте мягкие очищающие средства, которые не сушат кожу. Если необходимо мыть руки часто, выбирайте мыло с увлажняющими компонентами.

СОВЕТ №3

Носите перчатки при выполнении домашних дел, особенно при контакте с водой и химическими средствами. Это поможет защитить кожу от агрессивных факторов и предотвратит ее пересушивание.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов, особенно витаминов A, E и омега-3 жирных кислот, которые способствуют поддержанию здоровья кожи.