В последние годы на рынке косметики наблюдается бум суперфудов — ингредиентов, ранее считавшихся пищевыми, но теперь активно используемых в уходовых средствах. Эта статья разберет, что такое суперфуды, как они влияют на кожу и волосы, и представит список самых популярных из них. Мы проанализируем, почему косметика с суперфудами стала востребованной и стоит ли доверять маркетинговым обещаниям о чудодейственных свойствах этих ингредиентов.
Суперфуд на тарелке и в составе крема
Нет необходимости убеждать кого-либо в том, что натуральные продукты приносят пользу организму. Причина этого проста: они способствуют укреплению иммунной системы, большая часть которой, до 80%, сосредоточена именно в пищеварительном тракте.
Многие предположения о том, что эти продукты могут положительно влиять на состояние кожи, также имеют под собой основание.
Вспомните, как наши бабушки использовали свежие огурцы и клубнику для омоложения кожи. А Екатерина II, по слухам, не представляла ухода за кожей без мясных отбивных, накладываемых на лицо.
Существуют доказательства ценности суперфудов для кожи, ведь в состав многих домашних масок входят такие ингредиенты, как творог, яйца и мед. Косметология, по сути, зародилась на кухне, и, несмотря на прошедшие века, она по-прежнему остается тесно связанной с домашними рецептами. Согласны?
Современные технологии сделали большой шаг вперед, позволяя извлекать из продуктов питания инновационные компоненты: стволовые клетки яблок, молекулы икры, трюфелей, пептиды пшеницы и сои. В их натуральности можно быть уверенным, а косметика с такими ингредиентами внушает доверие.
Результаты впечатляют: упругая кожа, здоровый цвет лица и отсутствие морщин. Почему так происходит? Дело в том, что у кожи тоже есть иммунитет, который работает на клеточном уровне, аналогично тому, что находится в пищеварительном тракте.
Мнения экспертов по поводу суперфудов для лица и волос разделяются. С одной стороны, многие специалисты признают, что определенные продукты, такие как авокадо, ягоды и орехи, действительно содержат полезные витамины и антиоксиданты, способствующие улучшению состояния кожи и волос. Однако, с другой стороны, эксперты предостерегают от чрезмерного увлечения маркетинговыми обещаниями. Часто реклама преувеличивает эффективность этих продуктов, не учитывая индивидуальные особенности организма. Важно помнить, что здоровый образ жизни, сбалансированное питание и правильный уход играют ключевую роль в поддержании красоты. Поэтому, прежде чем верить в чудодейственные свойства суперфудов, стоит проконсультироваться с профессионалами и ориентироваться на научные исследования.
Косметика с суперфудами
В бьюти-индустрии появился новый тренд. Суперфуды – это настоящие чемпионы по содержанию полезных веществ, таких как антиоксиданты, витамины и минералы. Мы подготовили список самых действенных ингредиентов, которые помогут вашей коже стать счастливой, здоровой и сияющей.
| Суперфуд | Претензии маркетологов | Научное подтверждение/Комментарии |
|---|---|---|
| Авокадо | Увлажнение, питание, эластичность кожи и волос. | Богатый мононенасыщенными жирными кислотами и витаминами А, Е. Увлажняет, но эффект может быть временным и зависит от типа кожи/волос. Недостаточно данных о долгосрочном влиянии на эластичность. |
| Кокосовое масло | Укрепление волос, защита от повреждений, увлажнение кожи. | Содержит лауриновую кислоту, которая может обладать антимикробными свойствами. Может увлажнять сухую кожу и волосы, но может забивать поры у людей с жирной кожей. Эффективность в укреплении волос спорна. |
| Мед | Успокаивает раздражения, антибактериальные свойства, увлажнение. | Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Может увлажнять, но не подходит для всех типов кожи (может забивать поры). |
| Овсянка | Успокаивает раздраженную кожу, смягчает. | Содержит бета-глюкан, обладающий успокаивающими свойствами. Может быть эффективна для чувствительной кожи, но не является панацеей. |
| Ягоды (черника, малина, клубника) | Антиоксиданты, защита от повреждений, сияние кожи. | Богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. Положительное влияние на кожу подтверждено, но эффект может быть не столь выражен, как заявляют маркетологи. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о суперфудах для лица и волос и их маркетинговых аспектах:
-
Научная поддержка: Многие суперфуды, такие как авокадо, ягоды асаи и семена чиа, действительно содержат высокие уровни антиоксидантов, витаминов и минералов, которые могут положительно влиять на здоровье кожи и волос. Однако, несмотря на это, их эффективность в косметических продуктах часто зависит от концентрации активных ингредиентов и способа их применения.
-
Маркетинговые уловки: Часто продукты, помеченные как «суперфуды», могут содержать лишь небольшие количества полезных ингредиентов, в то время как основными компонентами являются более дешевые и менее эффективные вещества. Это создает иллюзию высокой ценности продукта, что может вводить потребителей в заблуждение.
-
Индивидуальная реакция: Эффект суперфудов на кожу и волосы может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. То, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Поэтому важно не только полагаться на маркетинговые обещания, но и учитывать свои собственные потребности и реакции на продукты.
Ягоды годжи
В России эти плоды известны под названием дереза обыкновенная. Китайцы называют их ягодами годжи. Эти ягоды способствуют укреплению иммунной системы и придают коже невероятно красивый оттенок благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Не случайно их также называют Красным алмазом. В сочетании с гиалуроновой кислотой ягоды годжи помогают подтянуть овал лица, а в составе несмываемых средств для волос они сохраняют цвет прядей и защищают их от негативного воздействия окружающей среды.
Ягоды асаи
На самом деле, эти плоды являются дальними родственниками ягод годжи. Они часто используются совместно, однако их не рекомендуется употреблять внутрь. Эти фрукты действуют как наружные средства. Это плоды бразильской пальмы, которые обладают омолаживающим эффектом благодаря наличию антиоксидантов в своем составе.
Чайные экстракты
Ферментированный черный чай, известный как комбуча, обладает омолаживающими свойствами для кожи. Этот напиток содержит множество витаминов, включая редкие D и K, а также десятки энзимов, органических кислот, полисахаридов и микроэлементов.
В России не так давно был популярен аналог комбучи – чайный гриб. Его пили все, и это приносило удовольствие. Дети реже болели, хорошо учились, а мамы использовали его для протирания лица, что позволяло им выглядеть моложе.
Теперь мы понимаем, почему это происходило! Исследования компании Виши подтвердили, что комбуча является мягким эксфолиантом и одновременно восстанавливает коллагеновые и эластиновые волокна кожи. На основе этих открытий была разработана целая линия продуктов Idéalia.
Комбуча в сочетании с черникой, еще одним суперфудом, богатым полифенолами, значительно эффективнее омолаживает кожу, чем широко рекламируемый виноград. Полифенолы зеленого чая активно используются в таких продуктах, как Lift Sculptor и Capture Youth от Dior, обеспечивая мощный лифтинг-эффект.
Экстракт зеленого чая из Удзи (Япония) стал основой для сыворотки, которая корректирует овал лица – Future Solution LX от Shiseido.
Пряности
Не обошли вниманием и волшебные специи, такие как куркума и имбирь. Куркума содержит куркумин — мощное антисептическое и антиоксидантное вещество. Именно поэтому куркума заняла почетное место в составе знаменитой сыворотки Double Serum от Clarins.
Имбирь, известный своими антиоксидантными свойствами, прекрасно тонизирует кожу. Его экстракт стал основой для целой линии продуктов Roots of Strength от The Body Shop. Кроме того, имбирное масло используется в питательном шампуне Mythic Oil от L’Oréal Professionnel.
Киноа
Хлебная зерновая культура, произрастающая на склонах Анд в Южной Америке, известна как киноа. В России ее называют рисовой лебедой. Основное преимущество киноа заключается в высоком уровне белка и гармоничном сочетании аминокислот, витаминов и минералов.
Киноа активно используется в составе пилингов и скрабов, обеспечивая деликатное отшелушивание омертвевших клеток кожи и возвращая ей здоровый вид. Хотя для ежедневного ухода это может быть избыточным, киноа вполне может стать частью программы по обновлению кожи.
Чиа
Мало кто знает, что речь идет о шалфее, в частности, о его испанском варианте. В косметических продуктах можно встретить масло семян этого растения, которое богато полиненасыщенными жирными кислотами, схожими по составу с кожным себумом. Это означает, что его основное действие направлено на регулирование работы сальных желез.
Кроме того, масло чиа обладает способностью омолаживать и увлажнять кожу. Оно активно используется в органической косметике, так как сохраняет все свои полезные свойства благодаря методу холодного прессования.
Особенность масла чиа заключается в его способности замедлять процессы старения кожи, поэтому его часто включают в состав средств для ухода за зрелой кожей. Например, питательный крем против морщин и гель для умывания Lirene Superfood For Skin являются отличными примерами таких продуктов.
Спирулина
Многие знают спирулину как ингредиент для обертываний. Однако стоит отметить, что в ней содержится в 25 раз больше бета-каротина, чем в моркови. И что это означает? Это говорит о том, что спирулина невероятно полезна для кожи. Она является мощным антиоксидантом, который помогает предотвратить первые признаки старения кожи.
Кроме того, спирулина обеспечивает отличный лифтинг-эффект, помогает скрыть недостатки и делает эпидермис более гладким. Тем не менее, не стоит ожидать мгновенных результатов; для достижения заметного эффекта необходимо регулярное использование продукта.
Читайте также:
Артишок
Экстракт артишока также обладает антиоксидантными свойствами. Он способствует восстановлению клеток, придаёт коже эластичность и замедляет процессы старения. Кроме того, он бережно устраняет отечность, тонизирует и освежает кожу, избавляя её от тусклого вида. Ярким примером является крио-маска для лица, содержащая артишок и куркуму.
Водяная лилия
Суперфуд, богатый эфирными маслами. Его можно найти в средствах для снятия макияжа, мицеллярной воде и кремах, предназначенных для сухой и чувствительной кожи. Лилия известна своими противовоспалительными, увлажняющими и осветляющими эффектами.
Кроме того, она помогает разглаживать морщины, улучшает тон кожи и повышает ее упругость. Этот продукт способствует замедлению процессов старения на клеточном уровне.
Какао бобы
Семена, скрывающиеся в стручках шоколадного дерева, богаты антиоксидантами, органическими кислотами и полисахаридами. Масло, получаемое из этих семян, обладает приятным ароматом и активно используется в различных косметических продуктах, таких как кремы, скрабы и маски.
Это замечательное средство для регулирования себума и увлажнения кожи, обладающее антивозрастными свойствами. Масло помогает избавиться от пигментных пятен, уменьшает видимость морщин, защищает от ультрафиолетового излучения и устраняет синеву под глазами.
Кроме того, масло эффективно борется с мимическими морщинами, способствует устранению растяжек и помогает справиться с усталостью кожи.
Матча
Это порошок японского зеленого чая, который является отличным средством для ухода за кожей, способствующим её омоложению и повышению упругости. Матча часто используется в составе различных кремов, бальзамов, скрабов и пилингов.
Матча обладает детоксикационными свойствами, помогает уменьшить видимость морщин, очищает кожу, защищает от ультрафиолетового излучения, борется с пигментацией и выполняет функцию эксфолианта, выравнивая текстуру кожи.
Суперфуды для волос
Речь идет о папайе, алоэ и бананах:
- Папайя богата
В чем секрет суперфудов в косметике?
Суперфуды — это продукты с высоким содержанием питательных веществ, которые актуальны не только в рационе, но и в косметическом уходе. Но действительно ли они столь же эффективны при наружном применении, как и при употреблении внутрь? Или это просто очередной маркетинговый трюк? Сегодня многие уверены, что полезные продукты могут положительно влиять на состояние кожи.
Это действительно так, поскольку здоровье кожи напрямую связано с работой пищеварительной системы, которая отвечает за доставку необходимых веществ в организм и выведение токсинов. Кроме того, косметология имеет свои корни в кулинарии, и многие продукты из нашего холодильника могут оказать косметическое воздействие.
От овсянки и яиц до меда, ягод и овощей — средства с «съедобными» компонентами составляют значительную часть косметических продуктов. Хотя технологии развиваются, привычные ингредиенты вызывают больше доверия, чем сложные химические формулы. Они проверены временем.
Если говорить точнее, то косметика больше связана с диетологией, чем с самой пищей. Это логично, ведь в обоих случаях специалистов интересует не вкус, а польза. Тенденции в диетах давно отразились на составе косметических средств. Например, несколько десятилетий назад в моде были витамины, и кремы стали содержать «алфавитный» состав: A, B, C.
Однако вскоре этот бум утих, и витамины начали использовать более дозированно, как в медицине, так и в косметологии. Затем пришла эпоха молочных продуктов. Йогурты стали считаться панацеей, а в уходе за кожей популярность завоевали молочные протеины. Позже в моду вошел «французский синдром», когда СМИ заявили, что красное вино способствует долголетию.
В ответ на это на рынке появились средства с ресвератролом — антиоксидантом, содержащимся в виноградной кожуре. В конце 2000-х интерес к «пищевым трендам» снизился, и на первый план вышли продукты со сложными комплексами и стволовыми клетками. Однако молодые покупательницы искали что-то более понятное и полезное.
Тем более что популярность здорового образа жизни (ЗОЖ) росла, и суперфуды стали важной частью этого тренда. Ягоды годжи, куркума, хлорелла и комбуча — все эти продукты помогают выводить токсины, повышают уровень энергии, укрепляют иммунитет и улучшают состояние кожи. В бьюти-лабораториях началась активная работа с суперфудами, и их дерматологические свойства были тщательно изучены.
Например, специалисты Научно-исследовательского центра Chanel выделили три ключевых ингредиента из рациона долгожителей разных уголков мира. Молекулы зеленого кофе из Коста-Рики, оливки с острова Сардиния и смолы мастикового дерева из Греции стали основой восстанавливающей сыворотки для век Blue Serum Eye.
Ягоды годжи также активно используются в косметических средствах, как и их «конкуренты» — асаи. Эти ягоды имеют разное происхождение: годжи родом из Китая, а асаи — из Южной Америки. Тем не менее, их влияние на организм схоже благодаря высокому содержанию витаминов, микроэлементов, флавоноидов и аминокислот.
Эти маленькие плоды укрепляют иммунитет и действуют как антиоксиданты, улучшая цвет лица. В ночной маске My Payot Sleeping Pack годжи и асаи работают вместе, возвращая коже упругость и сияние. Асаи также входят в состав масла для губ Eclat Minute от Clarins.
Комбуча, ферментированный черный чай, стал популярным напитком в фитнес-центрах и магазинах здорового питания. Он содержит витамины B, C, D, E, K, множество энзимов, органических кислот, полисахаридов и микроэлементов.
Некоторые могут помнить советские банки с чаем, на поверхности которых плавал чайный гриб. Напиток, получаемый из этого сочетания, напоминал квас. Дети с удовольствием его пили, реже болели и лучше учились. Их мамы использовали «гриб» для протирания лица, веря в его омолаживающие свойства. И это не было безосновательно.
Исследования Vichy подтвердили: комбуча восстанавливает коллаген и эластин, а также мягко отшелушивает кожу. Этот ингредиент стал основой линии Idéalia от Vichy, в сочетании с другим суперфудом — черникой, которая содержит больше защитных полифенолов, чем широко известный виноград.
Косметологи также обратили внимание на пряности. Многие из них использовались в кулинарии не только для улучшения вкуса, но и ради их полезных свойств. Главными игроками здесь являются куркума и имбирь. Куркума содержит куркумин — мощный антисептик и антиоксидант, который активирует важные функции кожи, способствующие сохранению молодости.
Имбирь ценится за свои тонизирующие свойства. Компания Garnier активно использует фруктовые суперфуды в своих продуктах. Серии Fructis известны в России, особенно косметика для волос. Также набирает популярность бренд Elemis из Великобритании, особенно его масло от растяжек на натуральной основе.
Список суперфудов, проникающих в косметологию, продолжает расти: зеленый кофе, гуарана, женьшень, облепиха, папайя. Означает ли это конец эпохи синтетических комплексов? Вовсе нет! Во-первых, суперфуды не используются в кремах в чистом виде. Из них извлекаются активные молекулы, масла и экстракты.
Таким образом, это тоже своего рода «химия», но в положительном смысле. Во-вторых, они часто комбинируются с другими компонентами, усиливая их действие. Эпоха «правильного питания» в косметике только начинается, и бренды еще порадуют нас средствами на основе суперфудов с удивительными свойствами.
Научные исследования и доказательства эффективности суперфудов
Суперфуды, как правило, представляют собой продукты, обладающие высокой питательной ценностью и потенциальными полезными свойствами для здоровья. Однако, когда речь идет о применении этих продуктов для ухода за лицом и волосами, важно опираться на научные исследования и доказательства, а не только на маркетинговые заявления.
Многие из суперфудов, таких как авокадо, ягоды асаи, семена чиа и кокосовое масло, действительно содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые могут оказывать положительное влияние на кожу и волосы. Например, авокадо богат витаминами E и C, которые способствуют увлажнению кожи и защите от свободных радикалов. Исследования показывают, что витамин E может улучшать состояние кожи, уменьшая воспаление и способствуя заживлению.
Ягоды асаи, в свою очередь, содержат антоцианы, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами. Они могут помочь в борьбе с преждевременным старением кожи, защищая клетки от окислительного стресса. Однако, несмотря на эти потенциальные преимущества, важно отметить, что большинство исследований проводилось на животных или в лабораторных условиях, и необходимы дополнительные клинические испытания на людях для подтверждения этих эффектов.
Семена чиа, богатые омега-3 жирными кислотами, также могут быть полезны для кожи и волос. Омега-3 жирные кислоты известны своей способностью поддерживать здоровье клеточных мембран, что может способствовать увлажнению кожи и улучшению состояния волос. Тем не менее, исследования, подтверждающие эти эффекты, все еще ограничены, и необходимо больше данных для окончательных выводов.
Кокосовое масло часто используется в косметических продуктах благодаря своим увлажняющим свойствам. Оно содержит лауриновую кислоту, которая может обладать антимикробными свойствами и способствовать улучшению состояния кожи. Однако, как и в случае с другими суперфудами, научные исследования, подтверждающие его эффективность в уходе за кожей и волосами, остаются недостаточными.
Таким образом, хотя многие суперфуды действительно содержат полезные компоненты, которые могут оказывать положительное влияние на кожу и волосы, важно подходить к их использованию с осторожностью. Необходимо учитывать, что индивидуальные реакции на эти продукты могут варьироваться, и что маркетинговые заявления не всегда подкреплены научными данными. Перед тем как включать суперфуды в свой уход за лицом и волосами, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или трихологом, чтобы избежать возможных аллергических реакций или других негативных последствий.
Вопрос-ответ
Что такое суперфуды и как они влияют на здоровье кожи и волос?
Суперфуды – это продукты, богатые питательными веществами, которые могут положительно влиять на здоровье. Они содержат витамины, минералы и антиоксиданты, способствующие улучшению состояния кожи и волос. Однако важно помнить, что их эффект может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и не заменяет полноценный уход и здоровое питание.
Как отличить настоящие суперфуды от маркетинговых уловок?
Чтобы отличить настоящие суперфуды от маркетинговых уловок, стоит обращать внимание на научные исследования и отзывы специалистов. Проверяйте состав продуктов, ищите информацию о их пользе в авторитетных источниках и избегайте чрезмерно рекламируемых товаров без достаточных доказательств их эффективности.
Могут ли суперфуды заменить традиционные средства ухода за кожей и волосами?
Суперфуды могут быть полезным дополнением к вашему рациону и уходу, но не стоит рассматривать их как замену традиционным средствам. Эффективный уход за кожей и волосами требует комплексного подхода, включая правильное очищение, увлажнение и защиту, а также сбалансированное питание.
Советы
СОВЕТ №1
Изучайте состав продуктов. Перед покупкой суперфудов для лица и волос внимательно читайте этикетки. Обратите внимание на активные ингредиенты и их концентрацию. Часто маркетологи используют привлекательные названия, но реальная польза может быть минимальной.
СОВЕТ №2
Проверяйте научные исследования. Перед тем как доверять эффекту суперфуда, ищите научные исследования, подтверждающие его пользу для кожи и волос. Это поможет вам избежать разочарований и выбрать действительно эффективные продукты.
СОВЕТ №3
Не забывайте о балансе. Суперфуды могут быть полезным дополнением к вашему уходу, но не стоит полагаться только на них. Важно поддерживать общий баланс в питании и уходе за собой, включая разнообразные источники витаминов и минералов.
СОВЕТ №4
Проводите тесты на аллергии. Прежде чем использовать новый продукт с суперфудами, проведите тест на небольшом участке кожи. Это поможет избежать аллергических реакций и негативных последствий для вашего лица и волос.
