Как устроить детский спортивный комплекс в квартире: лучшие идеи для разного возраста

Детский спортивный комплекс своими руками

Из чего сделать детский спортивный комплекс?

При выборе материала для детского спортивного комплекса руководствуйтесь основными требованиями — удобством и безопасностью.

Комплекс из дерева получается «живым». Деревянные элементы легко соединяются между собой. Из дерева быстро собирается рукоход и шведская стенка. Поскольку спортивные снаряды будут подвержены негативному воздействию погодных условий, каждый деревянный элемент шлифуется и обрабатывается защитным лаком.

Металлическая конструкция надежная и крепкая. Материал неприхотлив в эксплуатации, не гниет и отличается долговечностью. Труба из металла сама по себе работает как перекладина. Металлический каркас гармонично встраивается в систему снарядов и дает ребенку возможность перелазить по трубам.

Комбинация дерева и металла — оптимальный вариант для детского спортивного комплекса в частном дворе. Дерево дает приятные тактильные ощущения и придает внешнему виду «теплоту». Металл обогащает комплекс всевозможными перекладинами.

Сколько материала необходимо для постройки детского спорткомплекса?

Оптимальная форма детского спортивного комплекса для частного дома — квадрат. Спортивные снаряды, расположенные в линию, занимают много места. А спортивные приспособления по периметру квадрата размещаются компактно и позволяют ребенку максимально использовать снаряды.

Размер коробки зависит от количества снарядов, которые вы хотите вместить в детский уличный спорткомплекс. Добавьте сюда еще траектории снарядов, которые раскачиваются. Они не должны пересекаться, если комплекс используют одновременно несколько детей. В результате получаем необходимую площадь для детского спорткомплекса с универсальным набором снарядов — 3×3м.

Для установки спорткомплекса размером 3×3м и высотой 2,5м необходимо:

• 6 отрезков бруса (100×100) по 3,5м,
• металлический шест диаметром 32мм длиной 3,5м (1шт.) и 3м (1шт.),
• 29 перекладин диаметром 4-5см и длиной 0,9м (13 — для шведской стенки, 16 — для рукохода). Вместо перекладин можно использовать черенки от лопат.
• 4 бруса длиной 3м,
• 4 поперечные балки длиной 1м,
• 2 балки длиной 3м (рукоход),
• 2 металлические трубы диаметром 30мм длиной 1,1м,
• клей или жидкие гвозди для древесины,
• канат или пеньковая веревка длиной 10-15 м диаметром 32-34мм,
• сварочный аппарат,
• гвозди, сверла, анкерные болты, карабины.

Как сделать детский спортивный комплекс

Начинайте с каркаса, который будет основанием детского спортивного комплекса для своего двора:

• Для угловых опор каркаса возьмите четыре бруса (100×100). Чтобы каркас был устойчив и не шатался, его необходимо укрепить. Набейте на каждый столб поперечную балку. Подготовьте ямы глубиной 1,2м, на дне которой сделайте песчаную подушку толщиной 20 см. Для этого дно ямы смочите водой и утрамбуйте. Толем или рубероидом оберните в несколько слоев подземную часть опоры и обработайте битумной мастикой. Вставьте угловой брус в яму, используя строительный уровень для ровности монтажа. Засыпьте яму мелким гравием, трамбуя каждый слой через 15-20 см.

После установки четырех столбов у вас получится квадрат со стороной 3 м.

Между двумя угловыми опорами на расстоянии 1м от одной из них вкопайте в землю два деревянных бруса. Расстояние между ними должно быть 0,8 м. Это будут стойки для шведской стенки. В стойках с внутренней стороны сделайте отверстия на расстоянии 18 см друг от друга. В качестве насадки на дрель лучше взять «перо» или «коронку». Возьмите перекладины для стенки. Конец каждой перекладины намажьте клеем или жидкими гвоздями для древесины. По очереди вставьте каждую перекладину.На противоположной стороне от шведской стенки на расстоянии одного метра от угловой опоры вертикально установите металлический шест. Как закрепить в земле стойку из металла, узнайте из нашей статьи.

• «Свяжите» 3-х метровыми балками сверху по периметру все вертикали.
• Дополнительной верхней «связкой» станет рукоход. Его закрепите встык с верхней частью шведской стенки. Рукоход собирается по принципу стенки.
• Между стойкой шведской стенки и угловой опорой горизонтально прикрепите металлическую трубу диаметром 30мм и длиной 1,1м. Для этого на высоте 1,5м просверлите отверстия глубиной 5см.

С противоположной стороны металлическую трубу (диаметром 30мм) установите между шестом и угловой опорой. К шесту приварите перекладину. А в деревянной опоре нужно просверлить отверстие. Высота перекладины — 1,5м.На смежной стороне на высоте 1,5м в угловые опоры прикрепите еще одну металлическую перекладину длиной 3м. Диаметр этой трубы больше, поэтому отверстия сверлите другим сверлом.

Основа детского спортивного комплекса готова. Теперь ее нужно дополнить спортивными снарядами. Хотя, согласитесь, что и каркас содержит в себе достаточное количество приспособлений для тренировок.

Какие дополнительные спортивные снаряды можно навесить на детский спортивный комплекс во дворе?

Неугомонным маленьким исследователям быстро надоедает однообразный маршрут: шведская стенка, рукоход, шест и перекладина. Подвесьте на спорткомплекс динамичные снаряды: гимнастические кольца, канат, веревочную лестницу, трапецию, дисковые либо обычные качели.

Для подвешивания динамичных спортивных приспособлений используйте канат или пеньковую веревку диаметром 32-34мм. Веревочную лестницу купите в магазине спорттоваров — она стоит копейки.

Все снаряды крепятся в пространство между стационарными приспособлениями. Навесить на детский спортивный комплекс дополнительные приспособления можно одним из вариантов крепежной системы:

• На карабинах. На брус прямоугольного сечения крепятся карабины с квадратным обхватом; на оцилиндрованный брус — карабин с круглым обхватом.
• На анкерах. В брусе делается сквозное отверстие, вставляется специальный анкерный болт с кольцом или крюком.

Снаряды на крюках и карабинах легко перевесить с одного места на другое. Так вы можете корректировать использование снарядов ребенком. Маршрут, по которому станет лазать ребенок, должен давать ему возможность пробовать и экспериментировать. Но при этом снаряды должны располагаться так, чтобы тренировки были безопасными.

Детский спортивный комплекс — универсальный «отвлекатель» детей от экрана девайса. Когда ребенок занимается на спорткомплексе во дворе, вам будет непросто загнать его в дом. После активных игр на спорткомплексе он зайдет сам — уставший, но счастливый.

Поделиться статьей:

• Темы
• дом
• дача
• спортивный комплекс
• детская площадка

Спортивный комплекс для дома

Делаем качели из шин

Дети на даче

Комментарии

Поэтапное создание детского спортивного уголка своими руками на конкретном примере

В первую очередь необходимо определиться с будущей идеей игровой площадки для ребёнка. Зачастую детские спортивные уголки своими руками представляют собой шведскую стенку, которая выглядит в виде лестницы с турником. Это одно из самых простых и нужных решений, поэтому мы предоставим поэтапную инструкцию создания такого проекта. Вам понадобятся такие инструменты: дрель, пила, наждачная бумага. Из материалов необходимы будут два бруса высотой до потолка, 5-8 черенков под лопату, 5-6 железных уголков и шурупы для крепления к стене.

Этапы самостоятельного выполнения шведской стенки:

1. Первоначально нужно подогнать брус под высоту своего потолка.
2. С помощью наждачной бумаги нужно достичь желаемой гладкости бруса. Постарайтесь максимально убрать возможные неровности, чтобы избежать в последствии травм.
3. В каждом из брусков сделать по 10 отверстий, в которые будут входить перекладины.
4. Потом к брускам прикручиваются уголки и вся конструкция прижимается к стене.
5. С помощью клея в лежачем виде необходимо приклеить перекладины, а потом плотно прикрепить к стене.
6. С помощью шурупов к конструкции прикрепляется турник, который должен выступать вперёд на 60 см.
7. Из троса и ремней можно сделать подвески и прицепить гимнастические кольца к турнику.

Ещё одной хорошей идеей будет создание верёвочной лестницы из каната и деревянных ступенек. Для полной безопасности желательно постелить под детский спортивный уголок, сделанный своими руками, мягкий мат.

Детская спортивная площадка для дачи

Многофункциональная игровая площадка в саду — отличная идея сделать день ребенка более насыщенным. Активная игра прямо перед домом — большое удовольствие для детей и удобство в управлении их безопасностью.

Из чего может состоять спортивный уголок для детей в квартире

Стандартная схема набора спортивных снарядов для домашнего спортзала в общем, имеет небольшой выбор. Традиционно в нее включают такие спортивные снаряды для детей:

• шведскую стенку как основу спорт уголка;
• навесной турник-брусья;
• канат;
• веревочную лестницу;
• трапецию;
• кольца;
• качели;
• веревочную лестницу;
• наклонную доску.
• для страховки спортивный гимнастический мат;
• если позволяют габариты квартиры небольшой баскетбольный щит с кольцом и сеткой.

Постепенно, пока ребенок будет взрослеть спортивный уголок для детей в квартире будет видоизменяться, одни снаряды будут добавляться, а другие, наоборот убираться. Так, очень важная наклонная доска с гладкой поверхностью постепенно изменит свое назначение, и из горки станет доской для пресса. Качели просто необходимые для 3-6 летнего чада постепенно станут местом отдыха для подростка и абсолютно ненужными для юноши или девушки к 16-17 годам.

И если спортивный уголок своими руками строится один раз и на всю оставшуюся жизнь, то лучше сразу предусмотреть возможность использования конструкции для нескольких вариантов возраста ребенка от младенчества до юношества.

С другой стороны, использование модульной системы построения даст возможность сделать более содержательной и интересной игру на нем, ведь применив в конструкции искусственную скалу и сеточную рамку, ряд перекладин и вертикальную трубу, и конечно верхний ярус в виде площадки на высоте 1,5 метра от пола. При таком оборудовании уголка — это может быть и космический корабль, и пиратский фрегат, и непроходимые джунгли.

А вот спортивный уголок для самых маленьких обязательно должен включать в себя качели и горку, этого набора в купе со шведской стенкой достаточно для того чтобы ребенок научился координировать свои движения и мог самостоятельно занять себя в комнате игрой.

Подробная инструкция по постройке спортивные площадки для малышей

Детская площадка для занятий спортом на дачном участке в себя не включает много трудных конструкций. Для малышей приемлемо комбинирование лестницы и нескольких перекладин, на которые если понадобится фиксируются конкретные виды снарядов: съёмные качели, боксёрская груша, верёвочная лестница или канат.

Комбинирование таких элементов дает возможность применять площадку и деткам, и взрослым

Очередность работ такая:

Диаметр верхней рейки перекладины должен быть удобным для обхвата детской рукой

Крепкий болт обеспечит качественное крепление

Коронка выбирается исходя из этого внешнему диаметру круглых труб

Для хорошего бетонирования нужны уголки длиной 40 см

Уголки разрешают хорошо закрепить столбы

Прибор для измерений легко крепится

Сварка круглой перекладины проходит снаружи и внутри профтруб

Обваривание позволяет зафиксировать детали

Сварка проходит в области крепления всех деталей

Все ступеньки тщательно фиксируются к опорам

Все углы и части труб покрываются спецсредствами

Турник углубляется в почву на 1–1,5 метра

Турник подойдет как для взрослых, так же и для детей

После покраски навешивается «груша» и подготавливается площадка

Такой вариант конструкции универсален и подойдет для детей постарше и взрослых. На спортивной площадке, расположенной на участке на даче, часто ставятся более обыкновенные турники. В данном случае есть перекладина, совмещённая с лесенкой. Непростые типы снарядов просят старательной подготовки, точного расчёта и внимательности во время монтажа. При этом необходимо учитывать, что конструкции, полностью сделанные из металла, обладают более большой ценой, чем комбинированные турники. Благодаря этому комбинирование железных и элементов из дерева применяется чаще.

Видео: площадка для занятий спортом собственными руками

Как сделать спортивный уличный детский комплекс для дачи своими руками

Планируя создать спортивный детский комплекс своими руками, необходимо отталкиваться от возраста ребенка. Для малышей следует обустроить песочницу, горку, смастерить небольшие силовые тренажеры, сделать маленький домик, повесить качели. Для детей постарше можно создать более масштабные спортивные зоны с силовыми тренажерами, баскетбольной площадкой или футбольным полем.

Статья по теме:

Фото и идеи организации игровой и спортивной зоны для отдыха и развития детей. Интересные конструкции для дачного участка.

Для оборудования песочницы необходимо вырыть яму глубиной около 40 см. Далее, рекомендуется создать с помощью гальки или мелкого щебня дренажную систему. По углам песочницы следует вбить 4 бруска и прибить к ним 4 гладко отшлифованные доски. Для создания сидений на эти вертикальные ребра необходимо положить горизонтально 2 или 4 доски. Теперь можно засыпать песочницу песком.

Полезный совет! Для защиты от мусора, атмосферных осадков и животных необходимо продумать крышку для песочницы.

Спортивный и игровой комплекс можно сконструировать самостоятельно из деревянных балок

В сети можно увидеть множество оригинальных и удачных вариантов создания деревянных детских спортивных комплексов для дачи. Для изготовления каркаса и лестницы следует использовать деревянный брус сечением 100х100 мм. Конструкция должна получиться без острых углов. Лестницу следует оснастить перилами. Горку лучше выбрать в магазине. Она может быть винтообразной, прямой или в форме трубы.

Спортивная площадка для дачи своими руками: как создать игровую зону мечты?

Разработанная игровая площадка должна быть адаптирована к возрасту ее пользователей. В случае с очень маленькими детьми вы можете установить дополнительную скамью для крохи. В варианте детей постарше, вы можете создать площадку в месте, видимую с кухни или с террасы на заднем дворе. Выбранная горка, турники, лестницы, домик должны иметь соответствующие разрешения и быть установлены в с принципами безопасности.

Чем оборудовать детскую спортивную площадку?

• Песочница под крышей укроет играющих детей от солнца.
• Деревянный или пластиковый дом — прекрасное место для игры под бдительным оком родителей.
• Лестница с качелями — отличный элемент небольшой архитектуры.
• Горка с домом — более сложная игровая площадка, но весьма интересная.

Рекомендации по созданию спортивной площадки на даче

1. Устройства, используемые для развлечения, не должны быть выше, чем приблизительно 2-3 метра. Хорошим решением будет установить их на газон. Не сажайте поблизости растения с шипами, чтобы исключить гарантированной травмы.
2. Первым элементом игры должен быть дом, расположенный на земле, или башня с горкой. Это оборудование даст ребенку массу удовольствия, а вы сможете легко адаптировать другие модули в будущем, например, пешеходный мост, соединяющий башню с альпинистской стеной.
3. Другим предложением могут быть дополнительные устройства, например, качели или лесенки, по которым ребенок будет подниматься вверх и вниз. Это версия для дачи с довольно большим пространством.
4. Стоит также подумать о батуте. Это дополнительная привлекательность. Однако выберите ту модель, у которой есть защитная сетка.

Виды спортивных уголков

Подобрать правильный спортивный уголок или снаряд в детскую комнату можно, исходя из нескольких условий:

• Площадь комнаты или места, предназначенного для занятий детским спортом;
• Необходимое число снарядов в спортивном уголке;
• Общий стиль, дизайн помещения.

Самыми популярными видами для квартиры являются детские уголки Г-образной и П-образной формы. Первый вид более компактный и подойдет для любой площади. За основу берется шведская стенка, укомплектованная дополнительными элементами на потолке, к которым могут крепиться:

• Кольца;
• Канат;
• Боксерская груша;
• Баскетбольное кольцо;
• Качели;
• Веревочная стена, скалодром;
• Турники и т.д.

Кроме основных составляющих уголка, следует помнить о безопасности ребенка – на полу обязательно должны быть маты на случай падения с стенки. Считается, что подобные установки должны быть в комнате мальчиков, но это мнение ошибочно. Девочкам так же необходимо физическое развитие. Для них, конечно, редко устанавливают уголки с грушами или баскетбольными кольцами, а вот качели, канат и гимнастические кольца подойдут идеально.

Детский уголок может состоять полностью из дерева (с веревками и канатами) или из металла. Самым функциональным станет деревянный спортивный вариант уголка с элементами металла в перекладинах или устойчивых направляющих конструкции.

Еще один вид, пользующийся популярностью среди родителей – складной набор снарядов для детского уголка

. Такой вид очень удобен для маленьких помещений, а возможность собирать и разбирать уголок для занятий спортом дает большое преимущество в мобильности данного комплекта. При покупке данного комплекта, следует внимательно изучить инструкцию по креплению или установки конструкции в соответствии с весом и возрастом ребенка. В разборном виде спортивного уголка, чаще присутствует меньше элементов спортивных снарядов к шведской стенки, чем в стационарном.

Уголки могут крепиться к стене или представлять собой отдельно стоящую конструкцию. Последние чаще всего созданы для малышей – с горками, грифельными досками и счетами или качелями. Такие уголки рассчитаны на возраст до 4-5 лет.

Комплектация спортуголка

До того, как приступать к работе, необходимо определиться с тем, что будет размещаться в детском спорткомплексе. Многое здесь зависит от возраста ребенка, однако чаще всего для укомплектования домашней спортивной «площадки» используются гимнастические лестница, турник и кольца, а также веревочная лестничная конструкция или качели. Под все это, для большей безопасности ребенка, стелется мягкий мат.

Правильная спортплощадка своими руками: основные элементы

Спортивная площадка может предназначаться для детей или взрослых, а так же ее легко разделить на соответствующие зоны, где все вместе будут проводить время. Однако для каждого будет обустроена своя территория.

Тип спортивного комплекса непосредственно зависит от параметров участка, где будет расположена площадка. Чем размер ее будет больше, тем количество всевозможных приспособлений и турников намного увеличится.

Спортивные площадки делятся на простые и соответственно сложные комплексы. К простым относятся несколько обычных турников или силовые приспособления, дети смогут порадоваться горкой и песочницей. Более сложные комплексы, как правило, оснащаются дорожками для пробежек, дополнительными площадками для баскетбола, тенниса или футбола.

Основные приспособления для спортплощадок:

• Турник. Самый популярный и универсальный снаряд, устанавливается как для взрослых, так и детей.
• Брусья. С ними она выглядит более завершенной. Взрослые предпочитают этот снаряд в большей мере, чем дети.
• Разные спортивные тренажеры добавляются только по желанию.
• Лестница, разные качели и горки, песочница – все эти элементы добавляются на детскую спортплощадку.

Самое главное все предметы, спортивные снаряды должны располагаться на ней грамотно и правильно, чтобы хозяева могли с комфортом проводить на ней свое время.

Как сделать спортивный уголок самостоятельно

Надёжный спортивный уголок для детей можно изготовить своими руками. Для этого понадобятся хорошо отшлифованные деревянные брусья различной толщины и формы, крепёжные болты, различные металлические уголки, шурупы, клей и стандартный набор инструментов. Для окрашивания деревянных поверхностей следует использовать нетоксичные краски и лак.

В соответствии с комплектностью конструкции нужно будет приобрести канат, прочную верёвку, сиденье для качелей, кольца и прочий спортивный инвентарь.

Шведская стенка

Для изготовления шведской стенки понадобятся два деревянных бруса размером 5 х 14 см. Их длина равна высоте комнаты от потолка до пола. Для перекладин можно использовать брусья округлой формы или черенки для лопат. Также необходимо запастись крепёжными шурупами и металлическими уголками.

Чертежи для изготовления шведской стенки своими руками.

В основных брусьях на расстоянии 20-30 см друг от друга просверливаются несквозные отверстия. Их диаметр должен соответствовать диаметру заготовок для перекладин. Затем на концы всех перекладин наносится строительный клей и они вставляются в отверстия.

После того, как клей высохнет, конструкцию можно закрепить на стене при помощи металлических уголков и шурупов. Окрашивать шведскую стенку можно до или после установки.

Турник

Спортивный турник сделать и установить самостоятельно очень легко. Его можно установить отдельно или дополнить им шведскую стенку. Для этого понадобятся прочные металлические уголки большого размера, которые шурупами прикручиваются к основным брусьям лестницы или к стене. На их концы прикрепляется округлая деревянная балка.

Трапеция является своеобразной интерпретацией турника. Она состоит из прочной и довольно толстой верёвки и перекладины. Чтобы повесить трапецию на турник, концы верёвок нужно оснастить металлическими крючками. Её также можно прикрепить к потолку при помощи специальных креплений.

Кольца

Гимнастические кольца тоже можно сделать своими руками. Конечно, кольца, трос или толстую верёвку, крючки и крепёжные элементы нужно будет приобрести в магазине. А собрать все эти элементы воедино и прикрепить снаряд к потолку не составит особого труда. При желании кольца можно не крепить на потолке, а при помощи крючков вешать на турник.

Детский игровой спортивный комплекс